GIMNASIO
Hoy os escribo un poco sobre el gimnasio; en donde hace ya varios años paso estos meses de invierno haciendo el trabajo de musculación y potencia fundamental para la temporada.
Es el Gimnasio Dany donde hago este trabajo invernal ya que ofrecen una atención muy profesional y cercana, y donde se respira un ambiente agradable y de trabajo.
Os he puesto una foto en la prensa, que es el ejercicio que particularmente mas me gusta.
¡¡INVIERNO...!!
Ya hemos entrado en Diciembre y lo hemos hecho con frío , agua y con la nieve bien cerca, lo que me a hecho meterme en el cuarto de las bicis para dar las primeras pedaladas en el rodillo y así evitar las primeras mojaduras. Entrado este mes toca ir poniéndose un poco mas serio, hasta ahora he compaginado las caminatas a pie , el gimnasio y la bici de carretera o MTB según me apeteciera, a partir de ahora seguiré con el gimnasio pero ya aumentando las salidas con la bici flaca.
ENTREVISTA
Os pongo una entrevista realizada por la web DIARIO CICLISTA.
Enlace:http://diariociclista.webcindario.com/
- Debutas con Wurth, pero lo dejas al año siguiente al pasar a Saunier Duval. ¿Porqué de ese cambio?
En el Wurth estaba muy bien, y el cambio fue debido a la llamada de Matxin, me ofreció correr en su filial con un seguimiento de el equipo profesional y en ese momento me pareció que tendría más salida en Saunier.
- En ese primer año con Saunier, ganas tu primera carrera en sub23, el Campeonato de Cantabria cri. ¿Pudiste ganar alguna otra carrera ese año?
Creo que sí.
- Y llega el 2010, donde comienzas excelentemente la temporada, con el triunfo en el "Cajacantabria", ¿mejor inicio imposible?
No, mejor inicio imposible, fue un gran golpe de moral.
- Ganas en Valdaliga y repites en la crono del Campeonato de Cantabria, ¿te esperabas rodar también en la primera parte de la temporada?
Si, ya que hice un invierno muy bueno, pase casi todo el mes de Enero en Fuerteventura entrenando solo y dio sus frutos.
- Y uno de tus objetivos de la temporada, el Campeonato de España cri, no tienes tu día siendo décimo tercero, ¿que ocurrió?
Simplemente no tuve el día.
- También la selección cántabra fue protagonista en el Campeonato de Ruta, pero faltó rematar, al no poder entrar ningún corredor en la fuga final. ¿Faltaron fuerzas, organización, o que falló?
Hubo bastante mala suerte en general para la selección entre averias, pinchazos, etc.
- Estuviste en la fatídica carrera de Cos, ¿cuando te enteraste del fatal desenlace de Victor Jimenez?
Me enteré poco despues de cruzar la meta, me quedé totalmente consternado.
- Logras doce puestos entre los diez primeros, en pruebas de un día, pero, ese rendimiento baja en las vueltas. ¿Te falta regularidad?
El problema de las vueltas es que no he podido preparar ninguna en condiciones, ya que en el equipo no me decían hasta última hora si me llevaban, o no.
- Consigues la Copa Cantabria 2010, ¿era uno de tus grandes objetivos de la temporada?
Me ha hecho ilusión ganarla pero para nada era un objetivo, me lo tomo como una muestra a la regularidad que he tenido todo el año.
- En el 2011, ¿seguirás en el Trasmiera?
Aun no se donde correré.
- En la temporada 2010, Jesús Herrero y tú habéis sido los mejores ciclistas cántabros de la temporada para según la Clasificación del Diario Ciclista Cántabro. ¿Estas de acuerdo?
Pues si la clasificacion lo dice...aunque ha habido otros que tambien lo han hecho muy bien.
- ¿Entrenas solo o en grupeta?
Comparto muchas horas de entrenamiento con mi amigo Chisco, es un cicloturista que tiene mucho nivel y que se amolda al entreno que yo tenga, algunas veces tambien hacemos grupeta algunos amateurs y profesionales de la zona.
- Eres un gran croner, pero ¿tu punto débil es la montaña?
Creo que no, que soy bastante completo.
- Eres de Santibañez, una zona donde predomina la montaña, y donde hay varios ciclistas de categoria profesional y amateur, pero ninguno es un gran escalador, ¿a que crees que se debe esta paradoja?
No sabría decirte... hombre esta Dailos Diaz que si que era un gran escalador y que ademas me ha dado buenos consejos.
- ¿Te ves muchos años en la categoria amateur, sino tienes ofertas profesionales?
La verdad que no, mis opciones solo pasan por ser profesional.
- ¿Que diferencias has visto en los tres equipos en los que has estado, Wurth, Saunier Duval y Trasmiera?
La mayor diferencia es que el wurth es como un equipo profesional pero sin los sueldos.
- ¿Tu mejor amigo en el pelotón?
No puedo decir solo un nombre, ya que en tantos años tengo muy buenos amigos.
CON LA MTB
El pasado Sábado salí con las ruedas gordas , quedamos Chisco, Gabi , Pablo y yo para hacer una ruta que habia preparado Chisco de unas 3 horas, 3 horas que se convirtieron en casi 5 y en casi pájara,¡ menudos cálculos que echo! Jajaja.
El recorrido que hicimos fue casi todo por pistas y un poquito de asfalto aunque en la parte final nos metimos por un sitio un poco mas técnico y con barro, donde con el móvil hicimos un video (que no se aprecia el desnivel real) y nos echamos unas risas. Os pongo el montaje que a preparado Gabi de el video que esta muy chulo.
YA ESTAMOS DE VUELTA
Después de estas semanas vuelvo al trabajo poco a poco con la preparación invernal, ya os iré contando cosas sobre las diversas actividades.
PALMARES 2010
1º Trofeo Ayuntamiento de Valdaliga
1º Campeonato de Cantabria C.R.I
1º Copa gobierno de Cantabira
4º Campeonato de Cantabria ruta. 3º Campeonato sub/23
4º en Sopelana
4º en Oiartzun ,Euskaldun
6º Subida a Urraki en Azpeitia , Euskaldun
7º en Natxitua
7º en Urduliz
8º Trofeo Santiago, en Cos
9º en Parbayón, Copa Ibérica
10º en El Astillero, 2º en la montaña
11º Memorial José Ciordia en Estella, Navarra
12º en Murguia, Euskaldun
13º Campeonato de España de C.R.I
13º tercera etapa Vuelta al Bidasoa
13º en Soraluze
17º Clasificación general Vuelta al Bidasoa
17º cuarta etapa Vuelta al Bidasoa
17º en la subida a Gorla
17º en Berriatua , Euskaldun
18º en Casar de Periedo
20º En Maliaño
* 1º Campeonato de Cantabria sub/23 de BTT Maratón
Bueno amigos, hay os dejo el palmares de este año, y ya aprovecho para daros las gracias a todos los que me seguís y animáis durante toda la temporada. Me despido esta temporada pero espero pronto contaros cosas sobre la próxima. ¡Un saludo a todos!
LLEGO EL DESCANSO
ULTIMA CITA DE LA TEMPORADA
Os pongo el enlace de la web de la vuelta; http://www.vueltacantabria.es/
BONITA EXPERIENCIA
Ingredientes perfectos para pasar una buena mañana , corría junto a mi compañero de batallas Chisco, un día soleado, un recorrido espectacular y buena participación.
Ya en carrera con mas de cien bikers delante de mi intente hacer una salida rápida para situarme lo mas adelante posible pero me fue imposible llegar a cabeza, teniendo que echar el pie mas de una vez debido a los embudos que se hacían .A la mitad de la carrera rodaba entre el puesto 15 y 20 pero un percance con la cadena que me llevo unos diez minutos solucionar hizo que desconectara totalmente de la carrera. En meta fui el 29 a mucho tiempo del primero. La sorpresa fue al mirar la clasificación y ver que había sido el 2º sub/23 y también Campeón de Cantabria sub/23.
URDULIZ
Clasificación:
1. Jon Pardo (Seguros Bilbao) 2:33:39
2. Enrique Sanz (Lizarte) m.t.
3. Jesús Herrero (Camargo) m.t.
4. Borja Abasolo (Cafés Baqué) m.t.
5. Fco. Javier Moreno (Caja Rural) m.t.
6. Pello Bilbao (Naturgas) m.t.
7. J. Manuel Gutiérrez (Trasmiera) m.t.
8. Ariel Alejandro Sivori (Latorre) m.t.
9. Markel Antón (Seguros Bilbao) m.t.
10. Mikel Elorza (Bidelan-Kirolgi) m.t.
EN LA RECTA FINAL
El Viernes corrí en Vioño, donde fui el 24º, no es un gran resultado pero estoy contento por que volví a estar con los mejores en todo momento. Era la ultima carrera puntuable para la Copa Iberica y también para la Copa gobierno de Cantabria.
Tras las 14 carreras que puntuaban para la Copa Cantabria he sido el vencedor final lo que quiere decir que he sido bastante regular y sumando esta victoria van 4 esta temporada.
Os iré informando de las próximas carreras, ¡¡un saludo a todos!!
VUELTA A PALENCIA
Los días previos al inicio me encontré bastante mejor, lo que me animo a afrontar la carrera con ganas aunque con dudas, dudas que se despejaron en la primera etapa al ver que no podía estar con los mejores y en la que sufrí bastante para llegar a la meta, en las etapas siguientes intente estar activo en los primeros kilómetros y buscar las fugas ya que en meta no iba a tener opciones reales.
En este deporte hasta los mejores pasan algún día miseria, y creo que esta vuelta me ha hecho un poco mas ciclista porque he sufrido mas que nunca.
CARA Y CRUZ
El día siguiente no fue tan positivo ya que fue la primera carrera en toda la temporada en la que tuve que abandonar. La carrera era en Muxika , una carrera bonita y selectiva con cinco vueltas a un circuito y un final en un repecho, un poco antes de completar la cuarta vuelta se me rompió la cadena y no me quedo mas remedio que bajarme al paso por meta ya que en el primer cambio de bici los pedales eran diferentes y en el segundo cambio la bici era mucho mas pequeña que la mía.
Espero poder daros pronto alguna nueva alegria.
OIARTZUN
XXX TROFEO SANTIAGO
Fue una carrera rapidilla en la que una fuga temprana llego a meta y en la que el equipo lo hizo muy bien asumiendo la responsabilidad del pelotón ya que no metimos a nadie en la fuga, en meta hice 8º llegando en el segundo grupo.
DIA DE GRUPETA
DE VUELTA
El sábado día 10 corrí en Murguia un euskaldun, con final en el santuario de la virgen del oro, una subida de algo mas de 2 kilómetros con rampas de hasta el 18% en la que cruce la mata en el puesto 12º.
Este fin de semana corrí otras dos carreras en el país vasco, el Sábado en Sopelana donde fui 4º, nos jugamos la carrera entre cinco corredores con el pelotón casi encima, a tan solo dos segundos. El Domingo en Soraluze fue una carrera bastante rápida , sobretodo al principio que era bastante plano, se subían dos puertos en la parte final, el segundo el alto de san Andrés donde estaba situada la meta y llegue el 13º.
A pesar de que la condición física no es aun la mejor después de el paron estoy satisfecho con mi rendimiento.
PIANO, PIANO...
Después de una semana de descanso tras los campeonatos de España en la que he aprovechado para hacer cosas que no puedo hacer habitualmente, esta semana he vuelto a la rutina y al trabajo poco a poco.
Hoy entrenamiento duro, de esos que recuerdas unos cuantos días, y por la tarde masaje con mi fisio de confianza Manuel Estébanez (en la foto), que hace un trabajo imprescindible para recuperar después de una buena paliza.
Este Sábado carrera en Murgia del Euskaldun ; tocara sufrir un poco ¡ya os contare!
¡¡Un saludo!!
CAMPEONATOS DE ESPAÑA
La contrarreloj se disputo en un recorrido de 25 kilómetros que me gusto nada mas verle, el problema es que ese día no tuve las piernas que me hubieran gustado, salí mentalizado para sufrir al máximo y hacerlo lo mejor posible, pero me tuve que conformar con ser el 13º.
CIRCUITO MONTAÑÉS
CAMPEONATO DE CANTABRIA
!Un saludo amigos!
CAMPEONATO DE CANTABRIA CRI
COLINDRES
El Sábado cita en Colindres, una carrera con 6 vueltas a un circuito con el repecho de carasa y al final el puerto de Campo Layal a 20 kilómetros para la meta.
Sin alargarlo mucho, creo que el equipo fue el mejor, todos trabajaron para que Merino y yo nos la jugáramos en el puerto, ya en el puerto se rompió todo y marchamos 5 corredores para adelante , un Froiz y a 20 segundos 3 Caja Rural y yo , todo iba bien pero a 300 metros para coronar iba fuera de punto y me quede de ellos, pase por la cima a 15 segundos escasos, diferencia a la que estuve unos cuantos kilómetros hasta que se me fueron. Al final a 5 kilómetros de meta me cogió un grupo grande en el que no pude ni sprintar, cruce la meta en el puesto 31.¡¡¡ Que mosqueo con migo mismo!!! 300 metros mas de sufrimiento en el puerto y abría disputado la victoria.
El Sábado por otro lado gran actuación de mi habitual compañero de entrenamientos en los 10.000 del Soplao
BERRIATUA Y NATXITUA
La primera sobre el papel era mas dura, 137 kilómetros con seis puertos que termino resolviéndose en un grupo reducido al sprint , en el que la mala colocación me privo de disputarle, entre en meta en el puesto 17.
VUELTA AL BIDASOA
SUBIDA A URRAKI
VALDALIGA E INGUANZO
El Domingo en el Inguanzo fui el 31 aunque con la sensación de poder haber estado mas adelante. De salida lo pase bastante mal, tenia las piernas como palos del día anterior, no fue hasta el kilómetro 90 mas o menos cuando los piernas me cambiaron y me metí realmente en carrera. En la parte final estuve mas activo intentando marchar para delante con algún grupo pero no pudo ser.
¡UNA MAÑANA DIVERTIDA!
A las 10 de la mañana salí de casa en busca de Chisco y Gabi ,dos capos del club de Cabezón je, je. Habiamos quedado con la intención de hacer unas cuantas horas, y así hicimos, 5horas y 152kilometros con los puertos de Palombera y Cildad. En la parte final del entreno se nos unió el prometedor juvenil del Almacenes Lavin, Héctor de Prado.
VEINTE DIAS DESPUÉS
Al empezar el primer puerto nos quedamos 9 corredores en cabeza y la renta que teníamos era poco mas de un minuto. Diferencias que se mantuvieron hasta el segundo puerto que se coronaba a 10 de meta, fue donde la fuga se rompió, 3 corredores marcharon para delante por fuerza, y yo me quede en el segundo grupo siendo neutralizados en el descenso por el pelotón , en ese momento me guarde un poco para recuperar de cara a la ultima subida donde estaba la meta, la basílica del Puy, ya en Estella se jira a la izquierda y a bloque para arriba a meta, donde entre en el puesto 11.
Al día siguiente carrera en Durana , 2 vueltas a un circuito con el puerto de salinas, un puerto no muy largo pero con rampas en algún momento del 18%.Tras la primera ascensión a salinas el pelotón se quedo en unos 50 corredores, donde ibamos varios corredores del equipo. Al llegar al plano los ataques eran continuos y se formaron barios grupos. Yo me quede en el segundo con esperanzas de que en salinas se pillara adelante. ya en el puerto me concentre al máximo e intente desarrollar la técnica ul-tra-tor-ke , técnica que funciona muy bien jajaja. Al final entre en meta en un grupito a 50 segundos de los de cabeza en el puesto 25.
SEMANA TRANQUILA
El Sábado si que hice un entrenamiento un poco mas largo acompañado por Eduardo Cosío , un poco mas de 5horas y unos 2500 metros de ascenso por un recorrido muy bonito, siempre disfrutando del recorrido. A mitad del entreno parada obligada en Unquera a echar la coca cola y Edu a comer su imprescindible plátano ja,ja
AL MAL TIEMPO BUENA CARA
Hola amigos, comentaros que esta ultima semana no a sido la mejor.
El lunes cuando me levante no me encontraba nada bien, tenia un catarro bastante fuerte y alguna décima de fiebre, lo que no me permitió entrenar con normalidad hasta el miércoles;
El viernes ya recuperado corrí la prestigiosa subida a Gorla en Vergara, todo marchaba bien hasta que 7km antes de comenzar la primera vez Gorla revente las 2 ruedas,3 compañeros se quedaron a esperarme, a los que les doy las gracias por ese gran esfuerzo que hicieron consiguiendo contactar en las primeras rampas de Gorla. Una vez en el grupo intente hacer la mejor subida posible, consiguiendo contactar con cabeza en la cima del puerto. Una vez en el grupo intente recuperar lo máximo para la segunda subida a Gorla, al final solo pude ser el 17 en meta.
El domingo carrera en Casar de Periedo , cerca de casa y con mi gente animándome en las cunetas, solo puede ser el 18 a pesar de tener muy buenas piernas, cometí el gran error de no pillar la fuga buena, a pesar de saber que en estas carreras cualquier fuga de 8 corredores vale .Ya que no metimos a nadie adelante nos toco tirar por atrás, aunque no conseguimos coger tuvimos presencia en carrera y dimos la cara.
A pesar de no haber conseguido un gran resultado en estas ultimas carreras estoy contento con mi rendimiento, y los mas importante, ¡ Disfruto en carrera!.
GRAN PREMIO SAN JOSE EN EL ASTILLERO
A unos cuarenta 40km para meta, la gente se empezó a mover y se marcho un Camargo para adelante, en ese momento nos toco a nosotros llevar el peso del grupo, consiguiendo que se llegara al sprint.
En meta, Samuel 2º, Víctor 7º y yo 10º (Jose Manuel Gutierrez).
Este final de carrera nos sirvió para ganar por equipos, quedar 2º en la montaña y primer cantabro.
Gran trabajo también el de el resto de mis compañeros defendiendo la escapada por detrás.
José Manuel "El trabajo va por buen camino"
El año pasado no lograste ninguna victoria aunque estuviste cerca en los regionales. ¿Ganar tan pronto, y una carrera como el GP Caja Cantabria, te quita presión de cara a la temporada que empieza?
Más que quitarme presión me da mucha moral y corrobora que el trabajo realizado durante el invierno va por el buen camino.
Siempre has sido uno de los ciclistas referente en todas las categorías en las que has competido. Comienzas tu cuarto año en sub23 por lo que ya eres un corredor experimentado en la categoría ¿qué esperas de este año?
Espero tener un buen nivel todo el año y tratar de ser protagonista en cada carrera a la que vaya.
El GP Caja Cantabria es una de las carreras clásicas cántabras y grandes nombres llenan su palmarés. ¿qué significa personalmente el haber podido alzarse con esta prueba?
La verdad que mirando el palmarés de esta prueba es un orgullo el haberla ganado.
Durante toda la prueba se te vio muy fuerte, estando siempre delante en los momentos claves. ¿Tenías marcada esta carrera en el calendario o fuiste viéndote capaz de ganarla mientras pasaban los kilómetros?
Sabía que tenía mis opciones porque me encontraba bien y las supe aprovechar. Además el equipo estuvo genial durante toda la carrera.
¿Cuáles son los objetivos que te has marcado este año?
No tengo ningún objetivo claro, voy día a día, no pienso más allá de la siguiente carrera.
El día antes tu compañero Víctor Gómez finalizó segundo en Zumaia, quien además te acompañó en el podio el domingo como tercero, y al igual que en Santander ganasteis por equipos. Sin duda un arranque espectacular ¿Cómo ves al equipo por dentro de cara a este segundo año en el pelotón nacional?
La verdad que todo el equipo está muy motivado y con muchas ganas, hay un ambiente muy bueno entre todos y eso se nota en carrera. Pinta muy bien este año.
28/02/10 Jose Mª Gutierrez (Transmiera-Footon) gana el G.P. Caja Cantabria y homenajea con su victoria a Manuel Damalia
Con una participación de 113 ciclistas ya desde el principio hubo multitud de escaramuzas sin que ninguna de ellas llegara a aventajar al pelotón en mas de 30 segundos, cuando en el descenso del alto de Ubiarco dirección a Suances se formó un grupo de 8 ciclistas que se rompería en el alto de Pedroa en el cual tomaron la delantera de ese grupo José Maria Gutiérrez ( Trasmiera-Footon ) y Jon Peña ( Montañera de Bilbao ) que finalmente disputarian un apretado sprint final donde la victoria seria para Gutierrez.
Victor Gomez(Transmiera-Fuji)rubricaría un excelente fin de semana llevandose el (PREMIO DE MONTAÑA) y todo su equipo ayer en Zumaia y hoy en Santander se haría con el titulo de MEJOR EQUIPO.